救人环节是第五人格对局中的关键转折点，成功的救援能逆转局势，而失误则可能导致团队崩盘。核心技巧在于精准判断救援时机，通常需在半血前完成救援，避免因贪图修机进度延误最佳时机。救援前需观察监管者技能状态，尤其注意是否携带金身或厄运震慑等反制技能，同时评估周边地形是否具备板窗交互条件。救援角色需优先携带化险为夷天赋，为团队争取20秒战略缓冲期，但需注意该天赋与破窗理论的冲突性，需根据角色特性权衡选择。
救援操作需遵循骗刀-抗刀-脱离的基础逻辑。接近狂欢之椅时通过假动作诱导监管者出刀，利用擦刀硬直快速完成救援。若监管者守尸策略保守，可采用多次假救消耗其耐心。救援成功后需主动为队友扛刀，利用受伤加速效果引导监管者远离危险区域。佣兵等专业救人位需避免与队友同时进入重伤状态，确保后续救援能力。地下室等特殊地形救援时，需提前规划逃生路线并预留道具应对拦截。
非救人位角色需及时补修密码机，通过信号标记沟通监管者动向。祭司可提前布置超长通道辅助转点，先知需合理分配役鸟保护救援者。当监管者携带传送或巡视者技能时，需安排队员进行干扰或提前破坏傀儡。若遇秒倒或地下室等高风险救援场景，需评估密码机进度权衡救援必要性，必要时选择战略性放弃以保平局。
监管者常利用守尸策略制造心理压力，救援者需保持冷静避免操作变形。通过卡视野、静步行走等方式隐藏行动轨迹，利用场景音效干扰监管者判断。面对厂长、红夫人等具备守尸优势的监管者时，需优先破坏玩偶或镜像再实施救援。救援失败后需立即调整策略，转为密码机运营或地窖逃生准备，避免连续失误导致全局溃败。
被救者需优先寻找安全区域治疗，避免二次倒地消耗团队资源。医生等治疗角色应提前预判治疗点位，利用庄园老友天赋加速治疗进程。若触发化险为夷效果，需严格计算20秒持续时间，及时进入无敌点或板区周旋。当团队多人受伤时，需根据角色定位分配治疗优先级，确保关键救人位与修机位的存活。
