抓怪兽的关键在于掌握属性相克和技能搭配。前期推荐优先抓皮卡丘和绿毛虫，皮卡丘的电属性攻击力强大，绿毛虫进化成巴大蝴后能学会催眠粉和麻痹粉，这两招是抓神兽的利器。常磐森林就能遇到它们，记得多存档提高抓捕成功率。
双子岛的急冻鸟需要特殊方法才能遇到。带上会冲浪的宝可梦来到19号航道，进入双子岛后要按照特定顺序推石头堵住瀑布，这样才能在最深处见到急冻鸟。记得准备足够的高级球和状态技能，冰冻鸟的捕获难度较高。
灯火山顶的火焰鸟对新手比较友好，但要注意它的火系技能威力很强。建议用水系或岩石系宝可梦应对，比如前期就能抓到的杰尼龟就不错。战斗时先用巴大蝴的催眠粉控制，再慢慢削弱血量会更安全。
无人发电厂的闪电鸟藏在迷宫最深处，沿着左墙一直走能快速到达。这里推荐带上地面系宝可梦免疫电击，比如小拳石就很实用。记得给主力输出带上剩饭恢复血量，持久战对抓捕传说宝可梦很关键。
后期在七之岛能遇到更多稀有宝可梦，比如仓库里的梦幻和草丛中的布拉多。这些都需要完成特定剧情才能解锁，建议先通关一周目再来挑战。多利用战斗探测器反复刷训练师提升等级，这样遇到神兽时才有足够实力应对。
记住不同属性的宝可梦要搭配使用，比如电属性的皮卡丘克制水系，草属性的妙蛙种子克制水系。合理组建队伍能让抓捕过程事半功倍。遇到卡关时不妨回到之前的区域多练级，等级压制是最简单的解题思路。
