合理的阵容搭配是通关的核心要素。一个高效的队伍通常需要覆盖多种属性，同时兼顾攻击、防御与速度的平衡。推荐的核心阵容包括妙蛙花、喷火龙、水箭龟、闪电鸟、暴鲤龙和超梦，这些精灵不仅属性互补，还能应对游戏后期的高强度战斗。妙蛙花作为草/毒双属性精灵，能有效克制水系和岩石系对手；喷火龙的火/飞行属性则擅长对抗草系和虫系；水箭龟凭借高防御和水系技能成为团队的中流砥柱。闪电鸟和暴鲤龙分别提供电系与水系的爆发输出，而超梦则是超能力系的终极战力，能处理绝大多数棘手敌人。
二周目的战斗难度显著提升，因此精灵的培养细节尤为重要。建议将妙蛙花的技能配置为阳光烈焰睡眠粉寄生种子和污泥炸弹，兼顾控制与输出。喷火龙可学习火焰喷射翅膀攻击龙爪和地震，覆盖火、飞行、龙和地面四种攻击类型。水箭龟的技能选择以冲浪冰冻光束地震和保护为主，强化生存与控场能力。闪电鸟的十万伏特啄钻光墙和反射壁能同时担任输出与辅助角色，而暴鲤龙的攀瀑龙之舞咬碎和冰冻牙则能通过强化快速终结对手。
阵容的实战运用需要根据对手属性灵活调整。面对四天王中的冰系天王科拿时，闪电鸟和喷火龙是主力输出；对抗格斗天王时，超梦和妙蛙花的超能力与毒系技能可轻松压制。毒系天王的耿鬼阵容需依赖超梦的精神干扰或闪电鸟的啄钻速攻。龙系天王的快龙家族则可通过暴鲤龙的冰冻牙或水箭龟的冰冻光束针对性打击。在最终挑战冠军时，超梦的全面能力与暴鲤龙的强化战术是决胜关键。
道具的合理分配能进一步提升队伍稳定性。建议为妙蛙花携带剩饭以持续恢复，喷火龙搭配木炭增强火系技能威力，水箭龟使用剩饭或贝壳之铃强化续航。闪电鸟携带磁铁或焦点镜片提升电系技能命中，暴鲤龙装备龙牙或神秘水滴增强水系输出，超梦则适合携带精神宝石或奇迹果应对特殊战局。战斗中适时使用全复药万能药等恢复道具，可避免关键精灵因状态异常而陷入被动。
二周目的隐藏挑战如捕捉三神鸟和超梦，也需要阵容支持。火焰鸟需用水箭龟或暴鲤龙抵挡火系技能，闪电鸟可用隆隆岩或超梦抵抗电系攻击，急冻鸟则依赖喷火龙或闪电鸟的火电双属性压制。超梦洞穴中的野生精灵等级较高，建议携带喷雾剂减少遭遇战，并保存存档以防意外。完成这些挑战后，队伍的综合实力将进一步提升，为最终通关奠定基础。
这套阵容的优势在于属性全面、技能覆盖广，且精灵获取难度较低。通过针对性培养和战术调整，能够稳定应对二周目的各类挑战。需精灵的个体值与努力值分配也会影响实战表现，建议在通关过程中逐步优化细节，以发挥阵容的最大潜力。
