体力是进行副本挑战、日常活动的重要资源，合理规划体力使用和获取方式能显著提升游戏效率。
体力恢复是游戏中最基础的获取方式，系统每5分钟自动恢复1点体力，每日自然恢复上限为288点。玩家需注意体力上限设置，避免溢出浪费。每日登录奖励和特定时间段（午、晚上）的免费体力领取也是稳定来源，建议设置提醒准时领取。
日常任务和成就系统是体力获取的重要途径。完成每日任务可获得30点体力，周常任务和成就奖励则提供更丰厚的体力补给。主线剧情通关后解锁的支线任务，部分也会奖励体力，但需注意支线任务通常只需达成条件即可完成，无需消耗全部体力通关副本，合理利用这一点能节省大量体力。
活动关卡和限时副本的性价比极高，参与这类玩法不仅能获得体力奖励，还能额外获取金币、装备碎片等资源。例如昼夜空间副本在周一至周五每日可挑战3次，周末增至5次，每次消耗体力但回报丰厚。罪恶裂缝和虚空裂缝则侧重刻印和材料掉落，适合在体力充裕时优先刷取。
好友系统和公会互助是容易被忽视的体力来源。每日可通过好友互赠获得额外体力，加入活跃公会后还能参与公会副本和活动，解锁集体奖励。邀请新玩家加入游戏也能触发体力奖励机制，建议积极拓展社交关系。商城购买体力适合急需推进进度的玩家，但需权衡元宝消耗，优先选择折扣礼包或VIP特权提供的额外体力福利。
离线挂机功能能充分利用碎片时间累积资源。在无法主动游戏时，角色可通过挂机自动战斗获取体力和其他材料，尤其适合睡眠或工作时段。探索地图中的隐藏宝箱和参与特殊事件（如节日活动）也能补充体力，建议定期检查游戏公告以把握机会。
合理规划体力消耗优先级，例如优先刷取高回报副本，剩余体力再用于支线或材料收集，能最大化资源利用率。
