雨林地图共有8个常驻先祖，每位先祖提供独特的兑换物品，包括发型、面具、斗篷、动作等。兑换前需先找到并解锁先祖，具体位置分布在雨林各区域。例如第一个先祖位于初入雨林后左侧的亭子，第二个先祖在第三张图的亭子中，第三个先祖位于桥右侧的螃蟹洞内。解锁方式为点燃先祖石像并跟随指引完成回忆收集。解锁后返回遇境，点击对应先祖即可查看兑换树。兑换物品需消耗白蜡烛、升华蜡烛或爱心，其中雨林毕业总计需要135根白蜡烛、20根升华蜡烛和108颗爱心。
白蜡烛通过每日跑图收集烛火合成，升华蜡烛需通过暴风眼献祭获得，爱心则需与好友互赠或使用3根白蜡烛兑换。部分先祖的兑换树包含多级节点，需按顺序解锁前置项目。例如雨伞先祖的兑换树包含雨伞背饰（75白蜡烛）、道姑发型（18白蜡烛）、泪滴面具（30白蜡烛）等，总计需96白蜡烛、2升华蜡烛和8颗爱心。兑换优先级建议根据个人需求决定，但永久光翼节点需优先解锁以提升翅膀等级。
异域旅人的兑换机制与常规先祖不同。该NPC位于雨林第三张图的祈祷蜡烛旁，靠近后点击界面出现的贴纸图标即可进入兑换界面。可兑换物品包括限定贴纸和装饰道具，需消耗蜡烛或爱心。兑换时需确保背包内有足够资源，若缺少白蜡烛则无法完成交易。异域旅人的物品会随版本更新轮换，建议定期查看以免错过限定内容。
例如大树屋任务需在雨林第三张图左侧山洞找到先祖领取，完成后可解锁额外兑换项。任务通常要求收集碎片或烧毁黑暗植物，过程中需注意能量管理，避免在雨中耗尽光圈。雨伞先祖的运火任务难度较高，需利用遮蔽物回能，逐步将光圈运送至终点。任务完成后方可解锁对应先祖的兑换权限。
复刻先祖是获取雨林物品的另一途径。复刻期间，特定先祖会回归遇境，提供限时兑换机会。例如2023年7月14日复刻的踏步走先祖带来编辫马尾发型和火把背饰。复刻信息需关注官方公告，兑换资源需提前储备。复刻先祖的兑换树与常驻先祖类似，但部分物品可能调整价格或组合。
国际服与国服的复刻进度和兑换内容可能存在区别，部分活动物品需通过季卡获取。使用加速器可优化国际服连接稳定性，但需遵守游戏规则避免账号风险。兑换前建议查阅可靠工具或社区攻略，确保信息时效性。雨林作为光遇的重要地图，其先祖系统为玩家提供了丰富的装扮选择，合理规划资源是高效兑换的关键。
