米窝窝是原神中一种一星恢复类料理，能为选中的角色恢复生命值上限的8%-10%，并额外恢复800-1200点生命值。其基础材料为面粉和马尾，食谱可通过璃月万民堂的卯师傅购买，售价1125摩拉。制作时需注意火候控制与材料配比，完美烹饪可解锁最高恢复效果。
制作米窝窝的核心步骤分为准备材料、混合面团、蒸制成型三个阶段。首先需收集1份面粉和1份马尾，马尾可通过野外采集获得。将材料混合揉成面团后，需静置醒发以确保松软口感。蒸制时需严格控制时间（15-20分钟），火候不足会导致口感粗糙，过度则可能塌陷。游戏内烹饪界面会通过进度条提示最佳操作时机，手动干预可提高完美烹饪概率。
米窝窝的恢复效果分为三个等级：奇怪的米窝窝（8%+800）、普通米窝窝（9%+1000）和美味的米窝窝（10%+1200）。品质差异取决于烹饪过程中的操作精度，建议在进度条达到金色区域时点击确认。该料理适合前期开荒或低血量角色应急使用，但后期可能被更高星级的恢复类食物替代。
从游戏机制来看，米窝窝属于璃月地区特色主食，其设计参考了现实中的窝窝头造型。虽然制作简单，但需注意部分任务（如家乡之味）会要求玩家提交特定品质的米窝窝。若需批量制作，可提前在蒙德或璃月杂货店储备面粉，马尾则推荐在璃月郊外水域周边集中采集。
与其他恢复类料理相比，米窝窝的优势在于材料易获取且成本低廉。对于资源有限的玩家，建议优先解锁该食谱并掌握完美烹饪技巧。其携带上限为30个，合理搭配其他增益类食物可有效提升探索效率。部分角色天赋（如芭芭拉的心意注入）可能影响烹饪结果。
最后需提醒，米窝窝的食谱获取存在等级限制（旅行者等级≥10级），且无法通过任务奖励重复获得。若遇到购买失败的情况，可检查背包是否已学习过该食谱。游戏更新后，部分材料的刷新位置可能调整，建议通过地图标记功能记录马尾分布点以提高收集效率。
